100% Brasil

Os ideais de José Martí

2012-01-29T16:41:00.000-08:00

A história da América Latina éescrita com o sangue daqueles que ousaram lutar contra o domínio doscolonizadores. José Julián Martí Pérez (1853-1895), mártir daindependência e criador do Partido Revolucionário Cubano (PRC), é um herói nãosó para a população deste pequeno país insular localizado no mar do Caribe.

Cruelmente assassinado pelosespanhóis, seus ideais de liberdade serviram de fonte de inspiração para arealização da Revolução Cubana, em 1959, e também servem como exemplo de luta para cada um denós americanos.

El revolucionario depensamiento más descollante de nuestra América

Cuando aquel 28 de enero de 1853vio la luz, en La Habana, José Martí y Pérez, no imaginaron sus padres queaquel niño ejercería influencias telúricas en los destinos de su pueblo y detodo el continente que él llamó, magistralmente, Nuestra América.

Porque Martí fue de esos hombresexcepcionales, solares y volcánicos, que - como él mismo dijo alguna vez -"deslumbran como el astro, sienten como sentirían las entrañas de laTierra los senos de los mares y la inmensidad continental".

El Apóstol resumió y representócomo nadie la herencia patriótica de sus antecesores y fue, al mismo tiempo,generador de nuevos y más altos escalones en el proceso de consolidación de lanación cubana.

Su pensamiento y su acciónsaltaron las fronteras de la tierra natal para expresar, con pasión yconvicción sin par, los más profundos y caros anhelos de la gran patrialatinoamericana.

Sin un ápice de chovinismo, puedeafirmarse que Martí es el revolucionario de pensamiento más descollante denuestra América y es un hombre infinitamente universal.

Eso se aprecia a lo largo de todasu obra, de toda su vida. Martí vio en la lucha de los humildes una constantede su tiempo, de la que habría de surgir, forzosamente, un mundo nuevo. Pudoadvertir que se nos venía encima, amasado por los trabajadores, un universonuevo.

En sus crónicas y artículossignados en sus "Escenas norteamericanas" habla con evidenteadmiración de las asociaciones de obreros, de la revolución del trabajo, de lasgrandes huelgas. De Karl Marx diría que "como se puso del lado de losdébiles, merece honor". Y Martí lo calificó de "movedor titánico delas cóleras de los trabajadores europeos" y "veedor profundo en larazón de las miserias humanas, y en los destinos de los hombres, y hombrecomido del ansia de hacer bien".

Como visionario, Martí asegurabaque "el trabajador se está cansando de llevar a cuestas el mundo y parecedecidido a sacudírselo de los hombros y buscar un modo de andar sin tantossudores por la vida".

Martí, que hablaba con ternura delos obreros humildes, creía firmemente que sin la participación de lostrabajadores, de los elementos populares, no era posible la revolución ni enCuba ni en ninguna parte.

La guerra justa y necesaria - comoél llamó a la insurrección armada que desató en 1895 - no fue solo para liberara Cuba y Puerto Rico. Como diría a su amigo mexicano Manuel Mercado, cuantohabía hecho y haría, era para "impedir a tiempo con la independencia deCuba que se extiendan por las Antillas los Estados Unidos y caigan, con esafuerza más, sobre nuestras tierras de América".

Y por esa convicción previsora esque una y otra vez en sus discursos subraya que el cubano no puede cejar en launidad de pensamiento que, como esclareció, de ningún modo quiere decir laservidumbre de la opinión, y para ello concibe un programa político unitario yorganiza un solo Partido, como única vía que permita lograr esa fuerzaindisoluble en la lucha por la independencia y soberanía de la nación.

Independencia, soberanía,justicia social y unidad del pueblo para lograrlo. El mismo dilema y la mismaproblemática que tiene Cuba hoy frente a Estados Unidos; la misma necesidad, elmismo reto y, por eso, tenemos un solo Partido.

Aquel patriota de palabracautivadora, aquel luchador puro y sacrificado, que una noche lluviosadesembarcó con cinco compañeros más, en un botecito de remos, por los abruptosfarallones de la costa sur oriental, representa la decisión, la razón, la fe enel pueblo y la combatividad de los cubanos frente a sus poderosos enemigos entodas las épocas.

Por eso Martí está presente entodas nuestras luchas y esfuerzos de hoy; en las alegrías por las victorias ylos logros y en el quehacer cotidiano por hacer avanzar la Revolución en mediode tantas dificultades, guiados por Fidel, por Raúl y el Partido. Sus ideastuvieron tal fuerza y proyección que no solo animaron a los hombres de lageneración histórica, sino que se hallan a cada paso en la obra inmortal de laRevolución, de la que es Autor Intelectual.

La vigencia de José Martí, enfin, no acabará jamás, ni en Cuba ni en ningún rincón de Latinoamérica. Su obracolosal y su ejemplo perdurarán eternamente.

http://granmai.co.cu/espanol/cuba/28-enero-revolucionario.html

Djokovic claims longest final

2012-01-29T07:04:00.000-08:00

Sunday, 29 January, 2012

Novak Djokovic has won the longest Grand Slam final in history to defend the men's singles crown, downing Rafael Nadal 5-7, 6-4, 6-2, 7-5.

The Serbian came from 4-2 down in the fifth set to win in 5h 53min to defeat the Spaniard for the third straight Grand Slam final.

It takes his Grand Slam tally to five and marks the first time he has defended a Grand Slam title.

Source: http://www.australianopen.com/en_AU/news/articles/2012-01-29/201201291327841786232.html

Australian Open 2012

2012-01-29T06:52:00.000-08:00

Sunday, 29 January, 2012
By Suzi Petkovski

The final throwdown is here. As Novak Djokovic and Rafael Nadal - aka Djodal - prepare to battle in a third straight Slam decider in Rod Laver Arena tonight, let’s rewind the marquee matches of the past fortnight. In chronological order, we’ve cherry-picked this top 10 of AO2012.

1. Bernard Tomic d. (22) Fernando Verdasco 4-6, 6-7, 6-4, 6-2, 7-5, first round.

The talent of the Aussie young gun has never been in question; in this hot opening round, Tomic displayed new-found grit as well.

2. Bernard Tomic d (13) Alexandr Dolgopolov 4-6, 7-6, 7-6, 2-6, 6-3, third round.

Touch artist Tomic versus circus act Dolgo was ridiculous fun: slice-and-dice rallies, teasing drop shot-lob combinations, wrong-footing winners, and the little guy, Dolgo, bombing his serve. If this is the future of men’s tennis, we give it a resounding ‘Like’.

3. (11) Kim Clijsters d. (5) Li Na 4-6, 7-6, 6-4, fourth round.

Replay of the 2011 final; same winner, but a lot more drama. Clijsters went over on her left ankle in the first set and fell behind 3-1 in the second. But extravagant errors from Li kept the defending champion in the contest. In the match-swinging tiebreak, Clijsters saved four matchpoints from 2-6, the last with a risky drop shot-lob combination.

4. (1) Novak Djokovic d. Lleyton Hewitt 6-1, 6-3, 4-6, 6-3, fourth round.

Lleyton’s last stand? The former No.1 was again the last Aussie standing. The aging warrior showed all his famous fight to take the third set when all seemed lost at 3-0 down. Retrieving one shot, Hewitt literally ended up flat on his face. If it was his last AO, Hewitt went out in style.

5. (11) Kim Clijsters d (1) Caroline Wozniacki, 6-3, 7-6, quarterfinal.

Despite an iffy ankle, Clijsters monstered the No.1 seed with big hitting, charging to 6-3, 5-2. The Wozniacki forehand in particular was sitting up for the speedier, more explosive Clijsters to slam for winners. Caro had to hope for mistakes; she was gifted a few but not enough to turn the match, or hold onto her No.1 ranking.

6. (2) Rafael Nadal d. (7) Tomas Berdych 6-7, 7-6, 6-4, 6-3, quarterfinal.

The big-hitting Czech dominated early over an agitated Nadal. But he didn’t convert on the scoreboard, missing a crucial volley that would have put him two sets up. Rafa willed himself to victory, and finished full of running to face Federer in the semifinals.

7. (3) Victoria Azarenka d. (11) Kim Clijsters 6-4, 1-6, 6-3, semifinal.

Clijsters threatened to rip the match from her younger opponent with a burst of deadly hitting in the second set that extended to a breakpoint in the first game of the third. Azarenka kept her cool to go on the attack in the decider after Clijsters twice retrieved breaks of serve.

8. (4) Maria Sharapova d. (2) Petra Kvitova 6-2, 3-6, 6-4, semifinal.

Reversal of the Wimbledon final. The Czech lefty possesses all the flair and fluent power but Maria’s steeliness came to the fore at 4-all and 0-30 down in the third. But for a successful challenge, the Russian would have been 0-40 down. Instead, it was Kvitova who unravelled while Maria won eight of the next nine points to enter her third Australian final.

9. (2) Rafael Nadal d (3) Roger Federer 6-7, 6-2, 7-6, 6-4, semifinal.

The storied rivals served up their 10^th grand slam meeting, their first in a semifinal since Paris 2005. Federer blazed to a 3-0 start, and led by a set and a break before Nadal swung the match with unbelievable winners and gets from extreme defence. Rafa extends his dominance to 8-2 in majors.

10. (1) Novak Djokovic d. (4) Andy Murray 6-3, 3-6, 6-7, 6-1, 7-5, semifinal.

The 2011 finalists went at each other like wood-cutters for four hours 50 minutes. Murray won the brutal, 88-minute third set after braving three set points. He slumped in the fourth, and Djokovic powered away to 5-2 in the fifth. The Scot landed some telling forehands to threaten at 5-all and 40-15 on the Djokovic serve before the Serb brazened out the game with bold hitting and broke Murray for one of his toughest wins in a major.

Source: http://www.australianopen.com/en_AU/news/articles/2012-01-29/201201291327814608763.html

Morte da Poeta da «Poesia Livre» em Árabe

2012-01-28T00:47:00.000-08:00

NAZIK AL-MALAIKA

"Súplicas, salmos, ex-votos brindámos nessa hora
Pão, vinho e tâmaras da Babel embriagante
E de rosa o encanto
Logo aos teus olhos orando, oferenda imolámos
Da lágrima ardente em dilúvio as gotas juntámos –
Um rosário de pranto." – Cânticos à Dor, de Nazik Al-Malaika

Aos 84 anos, morreu Nazik Al-Malaika, uma das mais solitárias vozes poéticas iraquianas e do conjunto da literatura árabe. No Cairo, a 20 de Junho de 2007.

Desta poetisa, nascida em Bagdade em 1923, a poesia tomou o rumo dos caminhos da introspecção ontológica, levando o pessimismo poético quase ao limite de uma linguagem filosoficamente estóica, de suporte de uma dor intensa, mas também intensamente lírica.

Nazik era a poetisa da tragédia da vida. No entanto, quando publicou a sua primeira antologia há mais de 50 anos, ao utilizar o vocábulo "noite", tornou-o símbolo de poesia, imaginação, sonho, beleza das estrelas, do prodígio do luar sobre o bruxuleante Tigre.

Nazil Al-Malaika representou uma nova tendência como poeta, expressando-a, defendendo-a e auto-analisando-a firme e solitariamente, como pioneira, fosse na crítica literária, na arte poética ou mesmo na sua condição de Mulher, num mundo eminentemente masculino, de supremacia do género.

Por esta razão, podemos afirmar que a sua obra influenciou gerações de poetas. Outros poetas do Iraque, a maioria vivendo no exílio – diz-se que na década de 90 ficaram apenas cinco a residir no país – contudo escrevem uma poesia que caracterizou o estilo poético iraquiano, o qual é classificado desde o tradicional ao moderno, passando pelos limites do experimental, com temas que cobrem territórios comunicacionais como o amor, a guerra, as antigas sanções da ONU, o fascismo, a tortura, a prisão, o exílio, etc. E agora a orfandade da sua Poeta maior, Nazil Al-Malaika, que publicou a última obra em 1997 no Cairo, um conjunto de relatos em que fala do Sol abaixo do seu próprio apogeu. Uma premonição para o estado a que chegou a sua terra, outrora fértil e agora devastada.

Palco árabe em São Paulo

2012-01-28T00:30:00.000-08:00

Vera, Camila e Petrin: drama no palco

Peça sobre guerras no Iraque entra em cartaz na capital paulista. A atriz Vera Holtz precisou até aprender um pouco de árabe para interpretar sua personagem.

Marcos Carrierimarcos.carrieri@anba.com.br

São Paulo – A atriz Vera Holtz já foi vilã, mocinha e feirante na TV e até uma mulher em busca de ascensão social na peça “Pérola” (1995), mas pela primeira vez ela interpreta uma personagem árabe, no espetáculo “Palácio do Fim”, que passou pelo Rio de Janeiro e agora está em cartaz em São Paulo. A atriz precisou até aprender algumas palavras árabes para dar vida a uma opositora de Saddam Hussein neste drama que tem também Camila Morgado e Antonio Petrin.

Escrita pela canadense Judith Thompson, a peça é dividida em três monólogos e retrata o drama de três personagens durante os conflitos no Iraque. Camila Morgado interpreta a soldado norte-americana Lynndie England. Fotos em que ela leva pela coleira detentos na prisão de Abu Ghraib circularam o mundo em 2003. Neste monólogo, a personagem reflete as imagens que mostraram ao mundo a realidade das prisões iraquianas.

Antonio Petrin retrata o drama do inspetor de armas inglês David Kelly, que revelou à rede britânica BBC que não existiam armas de destruição em massa no Iraque, motivo que os Estados Unidos e o Reino Unido usaram para invadir o país em março de 2003. Durante sua passagem pelo palco, Petrin revela as angústias do cientista pouco antes de ele ser encontrado morto no bosque perto da sua casa, na Inglaterra.

A personagem de Vera Holtz é a integrante do Partido Comunista iraquiano Nehrjas Al Saffarh. A interpretação de Vera é atemporal, pois sua personagem morreu em um bombardeio na Guerra do Golfo, em 1993. Depois da sua morte, ela revela os horrores que viveu sob o regime de Hussein e os sofrimentos por que passou: um deles, a tortura do filho de oito anos no Palácio do Fim, que era, na verdade, a câmara de tortura dos opositores do regime.

Durante sua apresentação, Vera fala palavras em árabe, mas não muitas. “Senão as pessoas perdem o foco no espetáculo, pois não conhecem o idioma”, diz. Ela também recita um poema da iraquiana Nazik Al Malaika, morta em 2007. Além de pesquisar sobre a história e a realidade dos países árabes na internet, Vera teve encontros com amigas que lhe ensinaram o idioma.

“Me encontrei com as donas do restaurante Tenda do Nilo, no Paraíso, que durante uma tarde inteira me ensinaram algumas palavras, falaram da cultura, da culinária. Depois, uma amiga da [Organização Não Governamental] Médicos Sem Fronteiras, que vive viajando pelos países da África, me falou sobre a poesia árabe”, diz Vera.

Vera teve quatro semanas para estudar o idioma. “Estudei até em alguns livros, mas confesso que eram os infantis”, diz. Ela aprendeu a escrever algumas letras e até decorou poemas de Nazik Al Malaika. “É um idioma lindo e muito rico. Mas tem uma acentuação muito diferente.”

A ideia de adaptar “Palácio do Fim” para o português é do diretor da peça, José Wilker. Ele ficou surpreso com o texto quando assistiu ao espetáculo há três anos, em Nova York. Vera demorou cerca de um ano para aceitar o papel. “O Zé [Wilker] se impressionou de ver como a autora retrata um tema tão cruel com tanta poesia. Eu, no entanto, não conseguia nem ler a tortura de um filho, porque sou uma pessoa absolutamente alegre”, diz.

Ela se convenceu a participar do elenco porque, segundo Vera, Wilker tinha uma única atriz em mente para este papel quando adaptou o espetáculo: ela. “O Zé disse que comprou a peça pensando em mim. Eu li, reli. A personagem me pegou e comecei até a sentir ciúmes dela”, revela a atriz.

Serviço

“Palácio do Fim”. De 20/01 a 11/03. Sexta-feira e sábado, às 21 horas e, domingo, às 18 horas, no Teatro Anchieta, Sesc Consolação, Rua Dr. Vila Nova, 245, Consolação. Duração: 90 minutos.

Ingressos: R$ 32, R$ 16 (usuários matriculados no Sesc e dependentes, maiores de 60 anos, professores da rede pública e estudantes) e R$ 8 (trabalhador do comércio e serviços e dependentes matriculados no Sesc).

Informações no telefone (11) 3234-3000.

Fonte: http://www.anba.com.br/noticia_orientese.kmf?cod=12974884

Biografia Vera Lúcia Holtz (Tatuí SP 1952). Atriz. Intérprete versátil, com trânsito tanto em montagens convencionais quanto nas experiências de vanguarda, nas quais imprime sua vigorosa presença.

Após cursar a Escola de Arte Dramática (EAD), e a Escola de Teatro da Uni-Rio, além de outros cursos, Vera estreia profissionalmente em Rasga Coração, de Oduvaldo Vianna Filho, com direção de José Renato, em 1979. Dois anos após, integra o Grupo TAPA, ainda na fase carioca, com o qual realiza diversos espetáculos: O Anel e a Rosa, de Thakaray, 1981; Tempo Quente na Floresta Azul, de Orígenes Lessa, em 1983, e Caiu o Ministério, de França Jr., em 1985, encenações de Eduardo Tolentino de Araújo.

Em 1981, está em Na Terra do Pau Brasil, Nem Tudo Caminha, Viu?, ao lado de Ary Fontoura, exercitando sua face de comediante. No ano seguinte, apresenta-se no vaudeville E Agora, Hermínia, de Maugnier, direção de Bibi Ferreira. Nova oportunidade de comédia surge em 1983, com O Dia em Que Alfredo Virou a Mão, de João Bethencourt. Mesmo ano em que integra a produção Motivo Simples, de Celina Sodré. Diretora com quem volta aos palcos, em 1984, em Sem Sutiã, Uma Revista Feminina, também de Celina Sodré, em parceria com Fátima Valença.

Com muito destaque aparece, em 1985, em Theatro Musical Brazileiro - Partes I (1860/1914) e II (1914/1945), um roteiro de Luís Antônio Martinez Corrêa e Marshal Netherland sobre cenas e canções de peças do século passado. Em 1986, volta a trabalhar com o mesmo diretor em Mahagonny, de Bertolt Brecht, e integra um dos trabalhos mais radicais do encenador Gerald Thomas, Eletra Com Creta. Ópera Joyce, texto de Alcides Nogueira enfocando a vida e a obra do escritor irlandês a tem como estrela, sob a direção de Marcio Aurelio, em 1988, mesmo ano em que integra a equipe de Qualquer Nota, roteiro de Stella Miranda e Flávio Marinho, direção de Flávio Marinho. De volta ao formato musical, integra o elenco de Lamartine para Inglês Ver, roteiro e direção de Antônio de Bonis, em 1989. Atua em Amor Com Amor Se Paga, de França Jr., direção de Amir Haddad, em 1990. No ano seguinte, com Os Fodidos Privilegiados, sob a direção de Antônio Abujamra, destaca-se, mais uma vez, em Um Certo Hamlet, ganhando Prêmio Shell de melhor atriz. No mesmo ano, protagoniza uma controvertida versão de Phaedra, de Jean Racine, novo espetáculo da companhia de Antônio Abujamra, assim como a realização seguinte do diretor, O Retrato de Gertrude Stein Quando Homem, de Alcides Nogueira, em 1992. Na sequência, participa da montagem de A Volta ao Lar, de Harold Pinter, direção de Luiz Arthur Nunes. Com o Bando de Teatro Olodum, numa montagem baiana, capitaneia a produção de Medeamaterial, encenação de Márcio Meirelles para o texto de Heiner Müller, em 1994. Com Pérola, texto e direção de Mauro Rasi, montado em 1995, arrebata os principais prêmios do Rio de Janeiro e São Paulo, num trabalho consagratório, que fica cinco anos em cartaz. Em 2001 volta aos palcos na montagem de Dias Felizes (Felizes Para Sempre), de Samuel Beckett, direção conjunta da dupla Adriano e Fernando Guimarães, com quem volta a trabalhar em 2002, em Não Ficamos Muito Tempo...Juntos, outra pesquisa sobre o universo de Beckett.

Vera Holtz atua assiduamente em novelas na TV Globo, tais como Que Rei Sou Eu, 1989; Vamp, 1991; Fera Ferida, 1993; O Fim do Mundo, 1996; A Muralha, 2000; Desejos de Mulher, 2002, e Mulheres Apaixonadas, 2003.

Numa análise do espetáculo Medeamaterial, o crítico Jefferson Del Rios observa: [...] Mas há o desempenho de Vera Holtz e a magia aparece. Inteiramente tomada pela personagem, criando com a voz e os gestos um clima de grandeza, ela instaura a força da tragédia grega. O que antes poderia ser mero efeito ou equívoco, atinge, finalmente, dimensões de cerimonial transcendente. Vera Holtz e os meninos atores e percussionistas do Olodum fazem a poesia do espetáculo".1

Notas 1. RIOS, Jefferson del. Vera Holtz revela a magia de Medea. O Estado de S. Paulo, São Paulo, 05 nov. 1993. Caderno 2, p. 19.Fonte:http://www.itaucultural.org.br/aplicexternas/enciclopedia_teatro/index.cfm?fuseaction=personalidades_biografia&cd_verbete=291 Enciclopédia itaú Cultural teatro

Considerada uma da grades e renomadas atrizes brasilheiras como fernanda montenegro, Laura Cardoso, Eva Wilma, Irene Ravache, Glória Pires, Marília Pêra, Glória Menezes, Bianca Rinaldi, Tereza Raquel, Cláudia Abreu, Patrícia Pilar,Regina Duarte, Claudia Ohana, Debora Bloch, lília cabral, fernanda torres, Aracy Balabanian, Christiane Torloni, é várias outras.

A primeira oportunidade profissional foi na peça Rasga Coração, de Vianinha. Em 1991 estreou no cinema, no filme Assim na Tela como no Céu e, em teatro, alcançou notoriedade na peça Pérola de Mauro Rasi. Em 2007, substituiu a atrizJoana Fomm na telenovela Paraíso Tropical, de Gilberto Braga e Ricardo Linhares. Deu vida à vilã da novela das sete Três Irmãs de autoria de Antônio Calmon, interpretando Violeta Áquila.

Retornou a TV no ano de 2010 como Candê na novela Passione, de Sílvio de Abreu onde interpretou brilhatemente Candê.

Carreira

[editar]Televisão

1983 - Parabéns pra Você .... vendedora
1989 - Top Model .... Irma Lamer
1989 - Que Rei Sou Eu? .... Fanny
1990 - Barriga de Aluguel .... Dos Anjos
1990 - Desejo .... Angélica
1991 - Vamp .... Ms. Alice Penn Taylor
1992 - De Corpo e Alma .... Simone Guedes
1993 - Fera Ferida .... Querubina Praxedes de Menezes
1995 - A Próxima Vítima .... Quitéria Quarta-Feira (Quitéria Bezerra)
1996 - O Fim do Mundo .... Florisbela Mendonça
1996 - Você Decide, A Troca
1997 - Por Amor .... Sirléia Pereira
1999 - Chiquinha Gonzaga .... Dona Ló
2000 - Uga-Uga .... Santa
2000 - A Muralha .... Mãe Cândida Olinto
2001 - Presença de Anita .... Marta
2002 - Desejos de Mulher .... Bárbara Toledo
2003 - Mulheres Apaixonadas .... Santana Gurgel
2004 - Cabocla .... Generosa
2005 - Belíssima .... Ornela Sabattini
2005 - Carga Pesada .... Catarina
2006 - O Profeta .... Ana
2007 - Paraíso Tropical .... Marion Novaes
2008 - Dilemas de Irene - Dona Célia
2008 - Três Irmãs .... Violeta Áquila
2010 - Passione - Maria Candelária Lobato (Candê)

Cinema

1991 - Assim na Tela como no Céu
1992 - Meu Nome é João (curtametragem)
1993 - Capitalismo Selvagem
1993 - Diário Noturno (curtametragem)
1994 - Mil e Uma
1995 - Vicente (curtametragem)
1995 - O Menino Maluquinho
1995 - Carlota Joaquina, Princesa do Brazil
1996 - Nos Tempos do Cinematógrapho (curtametragem)
2000 - Tônica Dominante
2003 - Apolônio Brasil, Campeão da Alegria
2005 - Bendito Fruto
2006 - Anjos do Sol
2006 - O Cavaleiro Didi e a Princesa Lili

More about Vera http://www.imdb.com/name/nm0392670/

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Vera_Holtz

BMW reveals 2013 X6

2012-01-27T15:46:00.000-08:00

While the petrol lumps on offer remain the same, the big news about the new X6 is the X6 M50d, basically a diesel version of the X6 M, that’s powered by a 381bhp in-line six-cylinder oil burner.

The 2013 X6 range will debut at the Geneva motor show in March.

Diesel-powered X6 M50d will be the highlight when it debuts in Geneva

Published: 16:27 January 26, 2012

The stilted monstrosity with which BMW managed to shock the better part of the motoring world has got an update. Munich has officially revealed the 2013 model year version of what it thinks is the world’s first SAV, or Sports Activity Vehicle, the X6.

If you’re still struggling to spot the in the ‘new’ model, don’t worry. The changes, or rather updates, are subtle like the new larger kidney grilles, matte-finish surrounds for the fog lights that are now positioned higher and farther apart and LED adaptive headlights that come as an option instead of the standard Xenon units. LED taillights, together with a new range of exterior and interior colours as well as special 20in Y-spoke alloys complete the styling update.

While the petrol lumps on offer remain the same, the big news about the new X6 is the X6 M50d that’s part of the new M-Performance series and powered by a 381bhp in-line six-cylinder oil burner. This triple-turbocharged powerhouse puts out 740Nm of torque and hurtles the behemoth from standstill to 100kph in just 5.3sec. The 2013 X6 range will debut at the Geneva motor show in March.

Source: http://gulfnews.com/life-style/motoring/news/bmw-reveals-2013-x6-1.971720

A Pele de Animais na Polêmica A Arte do Descompromisso e na Contramão da História

2012-01-27T15:37:00.000-08:00

Sabemos que desde os tempos pré-históricos, as peles de animais são utilizadas como vestes. Neste período, valia a lei da sobrevivência da espécie. Os mecanismos utilizados para a indumentária eram rudimentares. Mas, com a evolução e a industrialização foram sendo criadas novas técnicas de tecelagem e tingimentos, não sendo mais necessário a utilização de peles de animais .Em pleno século XXI , seria absurdo pensarmos na matança de animais

O couro de vaca e de boi esteve presente nos desfiles de Gloria Coelho (à dir.) e de João Pimenta (à esq.)

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Já há mais refugiados ambientais que refugiados de guerra

2012-01-27T15:35:00.000-08:00

Um relatório publicado em Genebra pela Organização Internacional de Migrações, juntamente com o Instituto de Desenvolvimento Sustentável e de Relações Internacionais, informa sobre este novo fenômeno que afeta todos os continentes. O relatório apresenta um quadro de cifras significativo: em 2008, 4,6 milhões de pessoas tiveram que se deslocar dentro de seus países em razão de um conflito armado enquanto outras 20 milhões tiveram que fazer o mesmo devido a uma catástrofe natural.

Eduardo Febbro - Direto de Paris

Paris - Os deslocamentos populacionais ligados a desastres climáticos e ambientais superaram os provocados por conflitos armados. O que parecia uma ficção reservada a filmes de grande espetáculo se tornou uma realidade durante a primeira década do século XXI.

Um relatório publicado em Genebra pela Organização Internacional de Migrações, OIM, juntamente com o Instituto de Desenvolvimento Sustentável e de Relações Internacionais, IDDRI, informa sobre este novo fenômeno que afeta todos os continentes. O relatório, State of Environmental Migration 2010, apresenta um quadro de cifras significativo: em 2008, 4,6 milhões de pessoas tiveram que se deslocar dentro de seus países em razão de um conflito armado enquanto outras 20 milhões tiveram que fazer o mesmo devido a uma catástrofe natural.

As cifras não pararam de aumentar: em 2009 houve 15 milhões de refugiados “ambientais” e em 2010 a cifra subiu para 38 milhões. Hoje, o deslocamento climático ou ambiental é a primeira causa das migrações humanas. Estas cifras podem ser contrastadas com o número de refugiados políticos que existe no mundo: 16 milhões de pessoas, 12 milhões sem contar os palestinos.

As destruições ambientais destacadas neste exaustivo trabalho não dizem respeito somente às que poderiam ser denominadas naturais e violentas, mas também os processos mais lentos, que acabam modificando a relação do ser humano com o lugar onde vive. Um exemplo de deslocamento climático involuntário é o que ocorreu no Nepal, com a desaparição dos glaciais do Himalaya. Os glaciais foram derretendo, a água transbordou os chamados rios glaciais e isso acarretou em poderosas inundações que obrigaram às populações ao deslocamento.

Tsumamis, terremotos, inundações na Tailândia, China ou Filipinas, seca no Sudão, o acidente de Fukushima, tempestades na Europa, todos estes acidentes naturais violentos provocaram massivos deslocamentos. E o futuro não se anuncia melhor. O investigador do IDDRI e coordenador do relatório François Gemenne, prevê que “em 2011 as cifras sejam similares as de 2010”. A degradação paulatina do meio ambiente provocada pelo homem tem também uma influência determinante neste fluxo migratório.

Um exemplo disso é o que ocorre no Brasil. O relatório da Organização Internacional de Migrações cita o exemplo do que ocorre no Norte do Brasil. No Amazonas, o desmatamento trouxe consigo a ocupação das terras, mas depois, uma vez que os solos arrasados chegaram ao limite de sua capacidade, as populações que se instalaram ali não obtém mais recursos e devem migrar.

Os deslocamentos ambientais têm um caráter mais dramático que as migrações econômicas. Em primeiro lugar, em muitos casos, os países que se encontram com esses problemas não são diretamente responsáveis pelas mudanças climáticas que induzem ao deslocamento populacional. Em segundo, ao contrário do que ocorre com os migrantes econômicos que partem em busca de uma vida melhor, os já quase refugiados ambientais não entendem o que acontece com eles e esperam sempre poder regressar a suas terras, o que é praticamente impossível.

Em ambos os contextos, um dos maiores desafios consiste em conseguir com que os países diretamente responsáveis pelas mudanças climáticas e, por conseguinte, da migração ambiental, alimentem um fundo para ajudar os países vítimas de variações climáticas. O dispositivo já foi evocado durante a Conferência das Nações Unidas sobre o clima, celebrada em Cancún (México), em 2010. O artigo 14-F se refere às migrações e deslocamentos conectados com as mudanças climáticas e abrange um pacote de medidas que deveriam ser financiada com um “Fundo Verde”.

Entretanto, existe o artigo, mas o fundo está vazio. Os países ricos se comprometeram em contribuir com 100 bilhões de dólares por ano com tal fundo, mas recém a partir de 2020. A um ritmo de quase 40 milhões de migrantes ambientais por ano, dentro de oito anos haverá 320 milhões de refugiados sem assistência internacional alguma. A arquitetura jurídica internacional existente não ampara esses refugiados.

A convenção de Genebra sobre os refugiados, adotada em 1952, não contempla o esquema da migração ambiental, em especial porque esses refugiados se movem quase exclusivamente dentro das fronteiras de seus países. Em junho de 2011, o Alto Comissário das Nações Unidas para os refugiados Antonio Guterres, havia interferido a fim de que se adotassem “novas medidas para enfrentar os deslocamentos de populações gerados por mudanças climáticas e catástrofes naturais”.

Todos os especialistas se preparam para um futuro climático acidentado. François Gemenne adianta que “é preciso refletir agora sobre um contexto de forte aquecimento, o que vai implicar em uma nova distribuição das populações na superfície do globo. Existem zonas que deixarão de ser habitáveis e seus habitantes deverão migrar”. Dois relatórios simultâneos sustentam a tese de que o amanhã será pior. Um, se trata de um estudo estatístico elaborado pelo Centro de Investigações de Epidemiologia do Desastre (CRED) da Universidade católica de Louvain (Bélgica) e que mostra como, desde 1970, os desastres vêm em constante aumento. O segundo trabalho é o relatório especial publicado em novembro passado pelo GIEC, o Grupo de Especialistas Intergovernamental sobre a Evolução do Clima. O GIEC prevê que os acidentes meteorológicos extremos aumentarão constantemente nos próximos anos.

O relatório State of Environmental Migration analisou situações climáticas extremas, inclusive nos países ricos, neste caso a França. O trabalho se concentrou muito especialmente nas crises climáticas que estouraram em 2010 no Paquistão (Inundações), na Rússia (incêndios florestais), no Haiti e no Chile (terremotos) e na França (tempestades). O caso francês ilustra que nem sequer os países ricos estão ao resguardo dos deslocamentos de populações obrigados pelo clima. A tempestade Xinthia assolou a costa atlântica francesa entre 26 de fevereiro e primeiro de março de 2010. Seu passo deixou um saldo de 59 mortos e milhares de refugiados permanentes. Dada a exposição de várias zonas a possíveis tempestades futuras, o Governo francês as decretou inabitáveis. Com isso, milhares de pessoas que viviam nestas zonas se viram obrigadas a deixar suas casas e suas terras para sempre.

Neste contexto preciso e após analisar os erros cometidos pelos poderes públicos franceses na gestão desta crise, a OIM destaca a importância da preparação das políticas públicas para administrar as catástrofes climáticas maiores. É lícito citar o desastre, ao mesmo tempo climático e político, que provocou o Furacão Katrina, que golpeou Nova Orleans em 2005. 1.200.000 pessoas foram deslocadas e um terço dos habitantes nunca regressou a seus lares.

Tradução: Liborio Junior

Fonte: http://www.cartamaior.com.br/templates/materiaMostrar.cfm?materia_id=19482

Brasil concede visto de turista a blogueira cubana

2012-01-27T00:57:00.000-08:00

A blogueira cubana participará de evento na Bahia

Por Luciana Lima

Brasília – O governo brasileiro concedeu visto de turista para a blogueira cubana Yoani Sánchez. A informação foi divulgada na quarta-feira 25 pelo Ministério das Relações Exteriores. De acordo com a nota, a blogueira havia solicitado o visto brasileiro na semana passada, dia 20, na Embaixada do Brasil em Havana.

Na semana passada, Yoani Sánchez divulgou um vídeo na internet dizendo que pediria a intercessão da presidenta Dilma Rousseff, junto ao presidente cubano Raúl Castro, para que o governo cubano permita sua saída da ilha.

Dilma viaja para Cuba no dia 31 de janeiro, onde ficará dois dias e depois segue para o Haiti.

Leia mais:
Patriota prepara visita de Dilma Rousseff a Cuba Fidel Castro: Um robô é o melhor candidato Chávez retoma programa de rádio e TV e promete ficar cinco horas no ar

O Itamaraty também informou que a blogueira, crítica do governo cubano, recebeu convite do cineasta Cláudio Galvão da Silva para comparecer à exibição de estréia do documentário Conexão Cuba-Honduras, em Jequié na Bahia, prevista para o dia 10 de fevereiro.

Também na semana passada, Yoani Sánchez enviou uma carta à Dilma. O conteúdo da carta não foi divulgado.

Yoani Sánchez recebeu diversos prêmios por seu blog Generación Y, que publica desde 2007. Pelo blog, ela critica o governo cubano, principalmente por não respeitar a liberdade de expressão.

Fonte: http://www.cartacapital.com.br/sociedade/brasil-concede-visto-de-turista-a-blogueira-cubana/

Micose de unha é combatida com terapia de luz

2012-01-27T00:48:00.001-08:00

A luz ativa substâncias específicas da medicação aplicada na unha, gerando uma reação química que libera espécies reativas de oxigênio, que matam os fungos. [Imagem: IFSC]

Redação do Diário da Saúde

Terapia fotodinâmica

Pesquisadores do Instituto de Física de São Carlos, da USP, utilizaram uma técnica de luz para combater com sucesso os fungos causadores da micose de unha (onicomicose).

A expectativa dos pesquisadores é fabricar um aparelho prático e disponibilizar a técnica de maneira acessível a toda população.

A terapia fotodinâmica, tratamento de doenças baseado na utilização de luz para ativação de compostos medicamentosos, tem sido presença cada vez mais forte no tratamento de doenças, principalmente na área da dermatologia.

A técnica, agora aplicada à inativação de microorganismos, havia sido recentemente usada para matar bactérias nos dentes.

Tratamentos para micose de unha

Os tratamentos convencionais para a micose de unha, ou onicomicose, são mais paliativos do que uma solução definitiva, e são associados a altas taxas de falha e recorrência.

A pesquisadora Ana Paula da Silva adaptou um equipamento de fluorescência, já disponível no mercado para o diagnóstico de cáries e placas bacterianas.

O equipamento permite uma localização mais exata dos fungos causadores da infecção por meio da fluorescência característica do próprio microorganismo.

A seguir foram desenvolvidos os protótipos de equipamento para fazer o combate propriamente dito da onicomicose.

Compostos fotossensíveis

Hoje a pesquisa se baseia na utilização de dois protótipos diferentes para o trato da unha, sendo que cada protótipo trabalha com um comprimento de onda diferente, a fim de ativar diferentes substâncias nos medicamentos.

"São compostos fotossensíveis bem diferentes", comenta Natalia Mayumi Inada, orientadora do projeto.

"O intuito é comparar a eficácia de cada composto, e para isso utilizamos, para cada um, uma fonte de luz específica: uma na região do vermelho e outra na região do azul", completa.

Espécies reativas de oxigênio

A luz em um comprimento de onda específico tem a função de ativar o composto fotossensível que, já em contato com a unha danificada, geraespécies reativas de oxigênio que são prejudiciais aos microorganismos.

"Estas espécies reativas de oxigênio são tóxicas para o fungo ou para a bactéria, e acabam por eliminá-los," esclarece Natalia.

A medicação fica em contato direto com a lesão durante apenas uma hora, iluminada por vinte minutos.

Com a rapidez da ação, Ana Paula conta que consegue tratar de dez a quinze pacientes por dia.

Tanto o protótipo do equipamento quanto a técnica da inativação fotodinâmica já estão patenteados. As medicações utilizadas são comerciais, já aprovadas para estudos clínicos experimentais - uma de origem russa e outra nacional, sintetizada por uma indústria farmacêutica de Ribeirão Preto (interior de São Paulo).

Fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=micose-unha-combatida-terapia-luz&id=7367&nl=nlds

Fritura em azeite ou óleo de girassol não eleva risco cardíaco

2012-01-27T00:44:00.000-08:00

Azeite de oliva e óleo de girassol não fazem mal ao coração mesmo quando usado em frituras.[Imagem: Wikimedia]

Com informações da BBC

Oliveira ou girassol

Já se sabia que o azeite de oliva pode reduzir a obesidade e diabetes, prevenir derrame e prevenir e até tratar o Alzheimer.

Agora, pesquisadores espanhóis demonstraram que, mesmo se usado em uma das técnicas de preparo de alimentos mais desaconselhadas pelos especialistas - a fritura - o azeite não faz mal.

Os cientistas da Universidade Autônoma de Madri não encontraram nenhuma correlação entre as frituras com azeite de oliva ou com óleo de girassol e problemas cardíacos ou mortes prematuras.

Mas as orientações anti-fritura continuam valendo para os demais tipos de óleo vegetal, assim como para aqueles de origem animal.

Sem ligação

O estudo envolveu o acompanhamento de 41 mil adultos durante 11 anos - pessoas com os mais diversos hábitos alimentares.

No início da pesquisa, nenhum deles tinha sinais de doença cardíaca.

No final do período, tinham ocorrido 606 incidentes relacionados a problemas cardíacos e 1.134 mortes.

Quando os pesquisadores analisaram os detalhes dos incidentes, não encontraram qualquer ligação destes com o consumo de alimentos fritos, e isso, segundo os especialistas, se deve ao tipo de óleo usado na fritura, no caso azeite e óleo de girassol.

Dieta mediterrânea

Não é de hoje que a dieta dos países do Mediterrâneo, entre os quais está a Espanha, é apontada como saudável por causa da abundância de peixe fresco e frutas e legumes plenos de fibras e de baixas calorias.

Inúmeros estudos já apontaram que uma dieta saudável pode reduzir o risco de doenças cardíacas e mesmo câncer.

O jeito de se alimentar desses países é conhecido como Dieta Mediterrânea, sendo considerada uma das mais saudáveis do mundo.

Fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=fritura-azeite-ou-oleo-girassol-nao-eleva-risco-cardiaco&id=7370&nl=nlds

Componente do chá-mate destrói células de câncer

2012-01-27T00:40:00.000-08:00

As células morreram quando receberam os compostos em uma quantidade equivalente à presente em uma xícara de chá-mate. [Imagem: Jorge Alfonso Hernández/Wikimedia]

Redação do Diário da Saúde

Câncer e inflamação

Cientistas descobriram que as células do câncer de cólon humano morrem quando são expostas aos compostos bioativos presentes na erva-mate.

As células morreram quando receberam os compostos em uma quantidade equivalente à presente em uma xícara de chá-mate.

"Os derivativos da cafeína no chá-mate não apenas induziram a morte das células do câncer de cólon humano, como também reduziram marcadores importantes da inflamação," conta a Dra. Elvira de Mejia, da Universidade de Illinois (EUA).

Isto é importante porque a inflamação pode disparar os mecanismos da progressão do câncer.

Morte celular programada

No estudo in vitro, Mejia e seu colega Sirima Puangpraphant isolaram e purificaram os derivados do ácido cafeoilquínico, ou cafeoleoquínico, presentes na erva-mate.

Conforme os cientistas aumentaram a concentração do ácido, as células de câncer começaram a disparar seu mecanismo de morte programada, conhecida como apoptose.

"Simplificando, as células do câncer se autodestruíram porque seu DNA foi danificado," explica a pesquisadora.

A capacidade para induzir a morte celular programada é uma tática promissora para intervenções terapêuticas para todos os tipos de câncer.

Intestino

Segundo a pesquisadora, os resultados do estudo sugerem fortemente que os derivativos da cafeína presentes no chá-mate têm potencial como agentes anti-câncer.

Esses derivativos também poderão ser usados em outras doenças associadas com a inflamação.

Mas como o intestino e sua microflora têm um papel importante na absorção e no metabolismo dos componentes derivados da cafeína, os efeitos anti-inflamatórios e anti-câncer do chá-mate deverá ser mais úteis nas doenças do cólon.

Fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=cha-mate-destroi-celulas-cancer&id=7368&nl=nlds

10 MOTIVOS PARA CONSUMIR O ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM

2012-01-25T04:34:00.001-08:00

10 MOTIVOS PARA CONSUMIR O ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM

1 - Ação ANTIOXIDANTE – Colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres”! Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina-E presente na “Gordura de Coco Extra Virgem” composta por 8 frações desta vitamina; 4 tocotrienóis (alfa, gama, delta e teta) e 4 tocoferóis (alfa, gama, delta e teta).

Contrário a outras gorduras, principalmente em relação aos óleos poliinsaturados, a gordura de coco diminuiu as necessidades de vitamina E do organismo.

2 – COLESTEROL - Ajuda na redução do mau COLETEROL – LDL e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL - HDL contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

3 – Colabora no processo do EMAGRECIMENTO – De fácil absorção, a gordura de coco é a melhor fonte de TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MÉDIA, não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e, conseqüentemente: EMAGRECE!

4 – Melhora o sistema IMUNOLÓGICO - agindo na prevenção e no combate aos VERMES – BACTÉRIAS e FUNGOS, restabelece a energia “roubada” por estes agentes. Conseqüentemente melhora a absorção dos nutrientes aumentando todas as defesas do organismo. A gordura de coco apresenta a maior concentração de Ácido Láurico, dentre todas as gorduras vegetais.

Em outras palavras, é o mesmo ácido graxo presente no leite materno!

No organismo o Ácido Láurico é convertido em monolaurin que tem ações para combater inúmeras infecções. Mais recentemente em 1992, Isaacs e colaboradores confirmaram todos estes estudos.

Ainda em relação ao ácido láurico, veja a declaração da Dra. Mary Enig, uma das maiores autoridades mundiais em relação a estudos sobre gorduras, principalmente no que se refere à GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM, leia-seÀCIDO LAURICO. Este artigo foi por ela publicado em setembro de 1995 no “Indian Coconut Journal”:

“O MONOLAURIN, cujo precursor é o àcido LÁURICO (C-12), destrói a membrana lipídica que envolve os vírus e, também ele inativa bactérias, levedura e fungos.” E acrescentou: “Dentre os ácidos graxos saturados, o ácido láurico tem mais atividade anti-viral do que os ácidos caprílico (C-10) e mirístico (C-14). A ação atribuída ao MONOLAURIN é que ele solubiliza (dissolve) as gorduras...do envolve que envolve os vírus, destruindo assim sua capa protetora”. (Estes números e o C - significam a quantidade de átomos de carbono dos ácidos graxos).

Dentre centenas de outros trabalhos científicos, hoje a GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM é capaz de ajudar a combater uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus, tais como: sarampo, herpes, estomatite vesicular e Cytomegalovirus (CMV), Epistein Bar vírus, vírus da hepatite C (HCV), AIDES (HIV), H. pylori, giárdia, cândida,cryptosporidium e outros parasitas intestinais.

5 – Regula a FUNÇÃO INTESTINAL – Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarréias, os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo o ácido láurico, através do monolaurin, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas (inimigas), protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.

6 – Tireóide - Melhora o funcionamento da TIREÓIDE, tendo ainda ação “Anti-Envelhecimento” – Estudos realizados há mais de 30 anos comprovaram que a gordura de coco estimula a função da glândula TIREÓIDE. O bom funcionamento da TIREÓIDE faz com que especificamente o mal COLESEROL – LDL, através de processo enzimático, produza os hormônios antienvelhecimento: PREGNENOLONA, PROGESTERONA e DHEA (dehidroepiandrosterona). Todas estas substâncias são necessárias na prevenção de Doenças Cardiovasculares, Senilidade, Obesidade, Câncer dentre outras doenças crônicas relacionadas à idade.

7 - Ação COSMÉTICA – A maioria das loções e cremes comerciais é constituída predominantemente de água. Estas preparações úmidas são rapidamente absorvidas pela pele seca e enrugada. Assim que a água entra na pele, o tecido é expandido como um balão com água, então as rugas desaparecem e a pele se torna mais macia. Porém, tudo isto é temporário. Em poucas horas a água é absorvida e levada para a corrente sangüínea e, tanto a secura como as rugas reaparecem. Além de não resolver o problema de hidratação e das rugas, estes cremes ou óleos refinados estão quase sempre oxidados, trazendo consigo uma montanha de radicais livres, que agravam cada vez mais o tecido elástico da pele tornando-a mais envelhecida.

A gordura de coco pode ser aplicada diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos, funcionando com um “condiocinador” natural, para isso é só massagear os cabelos com 1 colher das de sobremesa antes do banho. Além de hidratar a pele e não conter radicais livres, previne rugas numa verdadeira ação antienvelhecimento. Isto se deve a “lubrificação” da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela.

8 – Ação Dermatológica – Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.

9 – Diabéticos – Controla a compulsão por CARBOIDRATOS – Assim como os alimentos ricos em fibras ajudam a manter níveis estáveis de insulina no sangue, conseqüentemente facilitando a vida dos DIABÉTICOS, a gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade ainda maior e, acima de tudo não estimula a liberação de insulina, contribuindo desta forma para diminuir o “craving” compulsão por carboidratos, principalmente a doces. Contrário aos demais óleos poliinsaturados que dificultam a entrada da insulina e nutrientes para dentro das células, deixando-as literalmente “famintas”, a gordura de coco “abre as suas membranas”, não somente permitindo que os níveis de glicose e insulina se normalizem, como também melhorando sua nutrição, restabelecendo os níveis normais de energia.

10 –– Fadiga crônica e Fibromialgia -Até recentemente estas duas entidades não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Somente agora após uma grande divulgação na mídia da melhora clínica de milhares de pacientes, é que o tradicional “stablischment”, deu mão a palmatória, chegando mesmo a ser reconhecida pelo FDA, quando liberou um medicamento para combater este mal.

Estas duas entidades muitas vezes se confundem e, há autores que afirmam que ambas têm a mesma etiologia. Porém a esmagadora maioria da classe médica ainda insiste em afirmar que estas duas afecções são na realidade um quadro depressivo mascarado, devendo por isso mesmo ser tratada com antidepressivos.

Enquanto na Fibromialgia predomina o sintoma DOR, na Síndrome da Fadiga Crônica, o CANSAÇO é a tônica. Em outras palavras:

FADIGA CRÔNICA = (Sinônimo de) CANSAÇO

FIBROMIALGIA = (Sinônimo de) DOR

A Fibromilagia pode ser considerada um processo reumático, que freqüentemente acomete o pescoço, região lombar, ombros, nuca, parte superior das coxas, joelhos, nádegas, cotovelos e parte superior do tórax. É importante lembrar que os fenômenos dolorosos podem acometer qualquer parte do corpo.

Tanto a dor quanto o enrijecimento matinal é mais acentuado pela manhã, que muitas vezes é acompanhado de: insônia, dor de cabeça, depressão, mente embotada, desorientação, alterações digestivas, tonteiras, ataque de pânico e vermelhidão facial.

O sistema imunológico de uma pessoa afetada, freqüentemente é hipersensível a muitos fatores, tornando o indivíduo hiperalérgico a muitos alimentos. Estes sintomas podem ser agravados por outras alergias, falta de sono, estresse e infecções agudas.

Dentre as causas associadas a estas duas patologias destacamos: Herpes Zoster, Epstein – Barr Virus (o vírus do beijo), Mononucleose infecciosa, Resfriados e Estados Gripais, Deficiência nutricional, Intoxicações por metais pesados (mercúrio, chumbo, arsênico, cádmio, flúor, cloro, dentre outros), finalmente a deficiência de sais minerais e, o eterno desafio do homem, o estresse!

Hoje, a gordura de coco EXTRA – VIRGEM, talvez seja uma das melhores soluções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia.

Os ácidos gordurosos de cadeia média, sobretudo o Láurico, podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr, que se acredita sejam os grandes responsáveis por estas entidades. Combate e ajuda eliminar cândida, giárdia e ameba. Ainda eliminam uma grande quantidade de vírus, bactérias e até mesmo certos vermes que podem estar relacionados à estas duas patologias.

A grande maioria dos médicos acreditam que não é um único tipo de vírus ou bactéria os responsáveis pela Síndrome da Fadiga Crônica e, mesmo da Fibromialgia, mas sim, a combinação de vários agentes e fatores. Nestas condições a gordura de coco age neutralizando uma gama enorme destes agentes infecciosos. Melhora o sistema imunológico, elimina o estado de ESTRESSE sofrido por ele. Em fim, por aumentar nosso metabolismo e por recuperamos nossa energia plena, nos sentimos “mais jovens”, com capacidade para realizar nossos sonhos !

Lembre-se que não há contra-indicações para seu uso, na dúvida, consulte seu médico.

Sérgio Puppin, MD.
Cardiologista e Nutrólogo CRMRJ 52-133209

Fonte: http://www.oleodecoco.com/oleodecoco10motivos

Os benefícios do óleo de coco para sua saúde

Postado por: Mundo Verde em 19 de Março de 2010

Leite de coco, picolé de coco, doce de coco, cocada, cuzcuz doce, tapioca… A tradição culinária brasileira é cheia de usos do coco. Mas vocês já ouviram falar das propriedades do óleo dessa fruta?

O óleo de coco é obtido a partir da prensagem da carne do coco maduro, que pode ser fresco ou seco. É rico em substâncias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversosbenefícios à saúde.

O óleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

Além de sua ingestão ser benéfica ao organismo, o óleo de coco também pode ser utilizado com finalidades cosméticas sem conservantes e/ou substâncias químicas alergênicas.

Garante o aporte de antioxidantes na pele, atua como excelente hidratante, promove melhora da elasticidade cutânea, confere à pele uma aparência mais jovem e sadia e reduz danos capilares em diversos tipos de cabelos. Pode ser massageado diretamente sobre a pele, diariamente, principalmente para peles mais secas. Seu uso também é sugerido paraprevenção de estrias que ocorrem por conta da gestação.

De uma maneira geral, não possui contraindicações quando consumido em uma quantidade de 30-45ml/dia (2 a 3 colheres de sopa). Recomenda-se começar seu consumo com uma pequena quantidade (equivalente a ½ colher de sopa) e ir aumentando o consumo gradualmente. O consumo excessivo pode levar a enjôo e mal estar.

Pode também ser utilizado para finalizar pratos quentes. É o tipo ideal de óleo para dar sabor e aroma suaves a pratos como arroz e peixes.

Dica de uso: substitua a manteiga nas pipocas pelo óleo de coco e adicione em preparações frias, como saladas, sucos, shakes, misturado à granola, iogurte, salada de frutas etc.

O texto na íntegra sobre o óleo de coco, escrito pela nutricionista Bruna Murta, pode ser encontrado no site da Rede Mundo Verde.

Fonte: http://mundoverde.com.br/blog/2010/03/19/os-beneficios-do-oleo-de-coco-para-sua-saude/

A serviço da treva

2012-01-23T18:19:00.000-08:00

Por Mino Carta

Âncora do Jornal Nacional da Globo, William Bonner espera ser assistido por um cidadão o mais possível parecido com Homer Simpson, aquele beócio americano. Arrisco-me a crer que Pedro Bial, âncora do Big Brother, espere a audiência da classe média nativa. Ou por outra, ele apostaria desabridamente no Brasil, ao contrário do colega do JN. Se assim for, receio que não se engane.

Houve nos últimos tempos progressos em termos de inclusão social de sorte a sugerir aos sedentos por frases feitas o surgimento de uma “nova classe média”. Não ouso aconselhar-me com meus carentes botões a respeito da validade dos critérios pelos quais alguém saído da pobreza se torna pequeno burguês. Tanto eles quanto eu sabemos que para atingir certos níveis no Brasil de hoje basta alcançar uma renda familiar de cerca de 3 mil reais, ou possuir celular e microcomputador.

Tampouco pergunto aos botões o que há de “médio” neste gênero de situações econômicas entre quem ganha salário mínimo, e até menos, e, digamos, os donos de apartamentos de mil metros quadrados de construção, e mais ainda. Poupo-os e poupo-me. Que venha a inclusão, e que se aprofunde, mas est modus in rebus. Se, de um lado, o desequilíbrio social ainda é espantoso, do outro cabe discutir o que significa exatamente figurar nesta ou naquela classe. Quer dizer, que implicações acarreta, ou deveria acarretar.

Aí está uma das peculiaridades do País, a par do egoísmo feroz da chamada elite, da ausência de um verdadeiro Estado de Bem-Estar Social etc. etc. Insisto em um tema recorrente neste espaço, o fato de que os efeitos da revolução burguesa de 1789 não transpuseram a barreira dos Pireneus e não chegaram até nós. E não chegou à percepção de consequências de outros momentos históricos também importantes. Por exemplo. Alastrou-se a crença no irremediável fracasso do dito socialismo real. Ocorre, porém, que a presença do império soviético condicionou o mundo décadas a fio, fortaleceu a esquerda ocidental e gerou mudanças profundas e benéficas, sublinho benéficas, em matéria de inclusão social. No período, muitos anéis desprenderam-se de inúmeros dedos graúdos.

Leia mais:
O fator melancia O mimimi anti-BBB O clichê anti-BBB

A ampliação da nossa “classe média”, ou seja, a razoável multiplicação dos consumidores, é benfazeja do ponto de vista estritamente econômico, mas cultural não é, pelo menos por enquanto, ao contrário do que se deu nos países europeus e nos Estados Unidos depois da Revolução Francesa. De vários ângulos, ainda estacionamos na Idade Média e não nos faltam os castelões e os servos da gleba, e quem se julga cidadão acredita nos editoriais dos jornalões, nas invenções de Veja, no noticiário do Jornal Nacional. Ah, sim, muitos assistem aoBig Brother.

Estes não sabem da sua própria terra e dos seus patrícios, neste país de uma classe média que não está no meio e passivamente digere versões e encenações midiáticas. Desde as colunas sociais há mais de um século extintas pela imprensa do mundo contemporâneo até programas como Mulheres Ricas, da TV Bandeirantes. Ali as damas protagonistas substituíram a Coca e o Guaraná pelo champanhe Cristal. Quanto ao Big Brother, é de fonte excelente a informação de que a produção queria um “negro bem-sucedido”, crítico das cotas previstas pelas políticas de ação afirmativa contra o racismo. Submetido no ar a uma veloz sabatina no dia da estreia, Daniel Echaniz, o negro desejado, declarou-se contrário às cotas e ganhou as palmas febris dos parceiros brancos e do âncora Pedro Bial.

A Globo, em todas as suas manifestações, condena as cotas e não hesita em estender sua oposição às telenovelas e até ao Big Brother. E não é que este Daniel, talvez negro da alma branca, é expulso do programa do nosso inefável Bial? Por não ter cumprido algum procedimento-padrão, como a emissora comunica, de fato acusado de estuprar supostamente uma colega de aventura global, como a concorrência divulga. Há quem se preocupe com a legislação que no Brasil contempla o específico tema do estupro. Convém, contudo, atentar também para outro aspecto.

A questão das cotas é coisa séria, e quem gostaria de saber mais a respeito, inteire-se com proveito dos trabalhos da GEMAA, coordenados pelo professor João Feres Jr., da Universidade do Estado do Rio de Janeiro: o site deste Grupo de Estudos oferece conteúdo sobre políticas de ação afirmativa contra o racismo. Seria lamentável se Daniel tivesse cometido o crime hediondo. Ainda assim, o programa é altamente representativo do nível cultural da velha e da nova classe média, e nem se fale dos nababos. Já a organização do nosso colega Roberto Marinho e seu Grande Irmão não são menos representativos de uma mídia a serviço da treva. •

Fonte: http://www.cartacapital.com.br/politica/a-servico-da-treva/

‘Liguei para o 190 com medo da polícia’

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Pablo Neruda assassinado? O que sabemos talvez seja pior

2012-01-23T18:15:00.001-08:00

Em relação à morte de Pablo Neruda, as perguntas talvez não tenham respostas. Ele estava acamado, quando o golpe aconteceu. E se supunha que o ódio dos criminosos que depuseram o governo chileno, respeitasse um dos poucos prêmios Nobel da América Latina até ali. Seu provável assassínio, portanto, não é uma questão tão simples.

Enio Squeff

Parte da imprensa chilena, segundo a revista “Fórum”, está divulgando uma história que até bem pouco pareceria inverossímil: Pablo Neruda, prêmio Nobel de Literatura de 1971, teria sido assassinado. Em pleno golpe de estado levado a cabo pelo general Augusto Pinochet, Neruda, internado num hospital em Santiago do Chile, sofria de um suposto câncer na próstata, e talvez não tivesse muito tempo de vida. Foi quando alguém entrou em seu quarto, aplicou-lhe uma injeção na barriga e se retirou. Poucas horas depois, a se queixar de muitas dores, o poeta faleceu.

Aparentemente, e pelas conclusões dos legistas, a “causa mortis” teria sido um ataque cardíaco fulminante. O ex-motorista de Pablo Neruda, porém, preso em seguida à morte do escritor, reforça a versão do assassinato. A hipótese é que às dez mil mortes atribuídas a Pinochet e a Henry Kissinger (foi o ex-secretário norte-americano quem recomendou que as “coisas” - leia-se mortos “necessárias” - tanto no Chile, na Argentina, quanto no Brasil fossem “rápidas”), teria de ser acrescentada agora o assassínio do único Premio Nobel do Chile. Qualquer semelhança entre Pinochet e um dos maiores assassinos de todos os tempos, César Bórgia, filho do Papa Alexandre VI, pode ser um exagero. Mas poucos ressaltam o criminoso em Pinochet; já César Bórgia é uma unanimidade histórica desde o século XVI.

No caso de Neruda, seu possível assassínio por enquanto é apenas uma forte hipótese. Sabe-se que Pinochet roubou o quanto pôde enquanto esteve no comando absoluto do Chile. No começo, isso também era uma hipótese – até que foram localizados alguns milhões de dólares em sua conta pessoal. Feitos os cálculos aritméticos, somados os seus salários com os de presidente e de general, não dava para compatibilizar uma coisa e outra. Ou seja, além de assassino, ladrão.

César Bórgia foi bem mais objetivo: roubava principalmente dos padres e cardeais que o afrontavam, ou não. Bastava que mostrassem ter algum dinheiro, ou razoável fortuna pessoal, lá ia o filho do Papa com a guarda vaticana ou simples sicários. No dia seguinte, os corpos dos monges ou dos cardeais eram encontrados envenenados ou com algumas punhaladas no corpo. Como os prelados não tinham descendentes diretos por serem “oficialmente” celibatários, a riqueza passava para a Igreja. E dali para os Bórgias. O sistema chegou a ser adotado por alguns membros da repressão brasileira. Um deles foi explicitamente condenado num tribunal comum por roubo, embora seus maiores crimes fossem o que a justiça brasileira hoje em dia desconsidera, como assassínios e torturas.

Talvez não queira dizer muito que Pinochet tenha também um poeta famoso em seu saldo com Washington, que, aliás, comprovadamente patrocinou golpe de estado no Chile. Na política internacional, assassinos e vítimas, em geral, se esfumam na consideração de que as ordens de estado são sempre supervenientes. E, de fato, não deixam de sê-lo. Francisco Franco (1892-1975), ditador espanhol até a década de 70 do século XX, não deve ter considerado muito grave que um pelotão de falangistas que ele comandava, tenha incluído o poeta Federico Garcia Lorca entre os fuzilados que foram arrancados de uma prisão durante a revolução espanhola. Afinal, qual a diferença entre um poeta e pessoas comuns, igualmente inocentes – mas democraticamente trucidadas?

Parece uma pergunta pertinente. No fundo, as injustiças das mortes de civis não são mais graves, por incluírem poetas e artistas. Stálin e Hitler, cada um a seu turno, mataram vários, justamente por serem uma coisa e outra ou ambas. Morrer por ideais, inclusive, parece ser mais coerente - ou mais explicável - do que estar casualmente na mira da eventual bomba ou do tiro errático de um combatente – louco ou não. Seria o que aconteceu com o poeta chileno?

Pablo Neruda foi um dos comunistas mais notórios da América Latina do seu tempo. Nunca escondeu que era amigo de Salvador Allende, presidente derrubado por Pinochet e cujo suicídio, por sua vez, parece estar devidamente comprovado. Foi a exceção que talvez tivesse comprovado a regra. Imagina-se que Allende, como fez seu amigo poeta, poderia ter se entregado vivo às tropas golpistas chilenas: quem sabe fosse até poupado (uma cogitação quase fantasiosa, dada a sanha assassina dos golpistas e da CIA da época). Mas a Pablo Neruda sequer foi posta essa possibilidade: estava acamado, quando o golpe aconteceu. E se supunha que o ódio dos criminosos que depuseram o governo chileno, respeitasse um dos poucos prêmios Nobel da América Latina até ali [Nota do autor: Agradeço ao leitor Sérgio Rodrigues pela retificação; de fato, Gabriela Mistral recebeu o Nobel de Literatura em 1945]. Seu provável assassínio, portanto, não é uma questão tão simples.

É que poetas, jornalistas honestos, ou não oportunistas, são difíceis de fazer calar. Um certo Filofila, por exemplo, embora muito confiado no poder dos Orsini que disputavam o trono do Papa com os Bórgias, no século XVI, disse o que quis de Alexandre VI e de seus parentes – , principalmente os filhos, César e a filha, Lucrécia. Atos incestuosos entre os Bórgias, era o mínimo que divulgava em cartazes espalhados por toda a Roma no tempo em que a família Bórgia detinha o poder no Vaticano. Iludiu-se de que seu possível talento e seus protetores, o salvassem de suas ousadias – de seu talante, digamos. Equivocou-se. Um dia seu corpo horrivelmente mutilado foi descoberto nas ruas de Roma. Não chegou, porém, a ser uma morte vã: Victor Hugo, escritor romântico francês, valeu-se de muitos dos informes de Filofila para contar sobre a intensa criminalidade na alta Renascença Italiana.

Em relação a Pablo Neruda, as perguntas talvez não tenham respostas. No atual período democrático da America Latina há uma clara opção, menos pela violência do que pela compra de opiniões. Já agora e, por enquanto, parece estarem excluídas as execuções sumárias. Se existem denúncias a comprometer políticos ou homens poderosos, o melhor é a indiferença sob a forma de mutismo. Nesses casos, nem mesmo as possíveis dúvidas podem ser consideradas. Ou divulgadas. Se existem provas irrefutáveis contra alguém, e se tiver interessados na grande imprensa que ele não seja implicado – excluam-se as denúncias, por mais evidentes que sejam.

É o que talvez sobre em relação à morte de Pablo Neruda. Vivemos tempos de bonanças e de silêncios. E talvez importe menos saber se os corpos jogados num canto qualquer de uma cidade do Afeganistão sejam de pessoas assassinadas, do que terem seus cadáveres urinados por soldados. Atos delituosos não parecem ser mais a tortura e o assassínio, do que o xixi sobre mortos.

Aventemos, enfim, que importe pouco que Pablo Neruda tenha sido assassinado. Ele iria morrer de qualquer jeito.

Enio Squeff é artista plástico e jornalista.

Fonte: http://www.cartamaior.com.br/templates/colunaMostrar.cfm?coluna_id=5412

'PINHEIRINHO' E A NOVA PRESIDENTA DA PETROBRÁS

2012-01-23T18:04:00.000-08:00

A nova presidenta da Petrobrás, Graça Foster, nasceu numfavela. Sua infância foi vivida no Morro do Adeus, no Rio de Janeiro, que hojeintegra o Complexo do Alemão. Até os 12 anos, ela catou papel e lata na ruapara custear os estudos, como narrou recentemente em entrevista ao jornalValor. Há mais de três década na Petrobrás Graça sucederá a José SérgioGabrielli, que dirigiu a estatal no ciclo mais importante desde suacriação, nos anos 50. O saldo mais reluzente desse período foi a descoberta dasreservas pré-sal, mas, sobretudo, a regulação soberana dessa riqueza peloPresidente Lula. Em 2009, a contrapelo da coalizão demotucana e do candidato daderrota conservadora, José Serra, o governo brasileiro transformou aprincipal descoberta de petróleo no mundo dos últimos 30 anos numapoupança do povo brasileiro. Recusou-se a reduzí-la a uma commodity para orepasto dos mercados. Serra, na campanha de 2010, prometeu: vitorioso,decretaria a 'reintegração de posse do pré-sal' às petroleiras internacionais.A mulher que assume esse patrimônio histórico sabe onde o Brasil grita eprecisa ser ouvido. O Brasil pobre hoje grita em 'Pinheirinho', por exemplo, aocupação de quase seis mil pessoas, violentamente despejada neste domingo emSão José dos Campos (SP). No momento em que a truculência do dinheiro e omenosprezo conservador pelos excluídos produz uma tríplice aliança entre opoder judicial paulista, o governo do Estado e a administração tucana de SãoJosé dos Campos, é valioso saber que dentro do governo existem olhos e ouvidosque sabem onde o Brasil grita. Reverter o arrasa-terra em 'Pinheirinho' seria amelhor forma de o governo Dilma transformar a nomeação de GraçaFoster mais do que numa boa notícia: um símbolo de seu mandato, em defesa dasmeninas pobres que ainda catam papel e lata nas ruas do país.

(Carta Maior; 3ª feira; 24/01/ 2012)

http://www.cartamaior.com.br/templates/index.cfm

Mahavishnu Orchestra

2012-01-22T13:13:00.000-08:00

Mahavishnu Orchestra
Birds of Fire (1973)

'Thousand Island Park'

One more, while I've still got the urge (and the flu). I'm now convinced I saw this show on TV, during my mid-teens (I thought it was the BBC concert before).

Chateauvallon, France @ Amphitheatre - Festival de Chateauvallon, August 23rd, 1972

John McLaughlin - Electric Doubleneck Guitar

2012-01-22T12:49:00.000-08:00

Goa has developed many tourist traps over the years, but what many forget is that the area is so large and diverse that you can visit the state and lounge by the sea without a package tourist as far as the eye can see.

This Indian state is known for its haute hippie culture, beaches and legendary parties - we uncover its hidden gems

By Nyree McFarlane, Deputy Editor, Scene magazine
Published: 00:00 January 19, 2012

Pousada Tauma in Calangute.

It's the mix of Mediterranean and Indian culture is what makes this southern state so captivating and diverse. A Portuguese outpost for almost 500 years, the colonial influence can be seen throughout the landscape of Goa, and in more ways than one, with the cuisine combining coconut and chilli with Mediterranean cooking techniques and flavours, the crumbling turquoise-and-white architecture echoing back to that era and the residents even partaking in a siesta or two.

There's something for everyone in Goa, drive inland to one of the many friendly villages (like Assolna and Mollem) and envelop yourself in the green countryside, which is dotted with Portuguese churches as well as Hindu temples, visit the capital of Panaji, considered one of the most beautiful cities in India, and find yourself immersed in preserved heritage areas - don't miss the Latin Quarter! - then hop aboard Casino Royale, a yacht, and India's only casino. Or head to the coast, where, although you will find beaches jam-packed with tourists wearing polyester football jerseys, you can also find secluded shores, glamorous beach clubs and much more. You just need to know where to look, and that's where we come in…

Expect visitors while tanning.

Secret shores

True, Goa has developed many tourist traps over the years, but what many forget is that the area is so large and diverse that you can visit the state and lounge by the sea without a package tourist as far as the eye can see.

Calangute Beach in the north of Goa is one of the most popular and busy beaches, however, avoid the crush by booking into boutique hotel, Pousada Tauma. It's about 10 minutes away from the beach in a quiet part of Calangute, and the room rates include breakfast and dinner (lobster masala!), there are beautiful gardens to relax in and even an ayurvedic centre (try the transfixing shirodhara treatment - which involves oil slowly dripping onto your forehead). The best bit, however, is that the hotel has its own private patch of beach, which they will happily drive you to. A day spent here means you're close to the action if you want to be, but far-removed enough that you won't suffer from crowd-induced panic attacks (rooms are from around Dh1,000 a night, including half-board for two people, see www.pousada-tauma.com for details).

Another location to try even further north is Ashvem Beach, which is known for its laid-back vibe and the fact that Jade Jagger has her own jewellery boutique there. The 13km uninterrupted stretch of white sand is bursting with beach huts and Zen energy. If you want to lie back during the day but go large at night, Ashvem isn't known for its nightlife - but the equally beautiful Arambol beach is only a five-minute rickshaw ride away, and it most certainly livens up in the evenings. Do venture inland from these beaches to find lush landscapes, coconut groves and welcoming villages. If you want to truly channel Gwyneth and Jade then book in for a yoga retreat at the much-adored Yoga Gypsies; they offer beach huts, Portuguese cottages and even teepees as accommodation, and they take their sun salutations very seriously (www.yogagypsys.com; teepees start from Dh35-a-night, while cottages are around Dh100-a-night).

For an entirely different, more European-style experience, try Marbela Beach Tents. A favourite of Bollywood celebs, the white-washed resort is true luxury, and word has it that South Indian star, Trisha, stayed there over the New Year. Most people lounge on the white beds and listen to chill-out music during the day, but then glam up for the famous parties come sundown - so stay here if you're planning to pack heels as well as kaftans (www.marbelabeach.com, rooms in the gorgeous beachside villa, where Chef Michael from Austria will cook up feasts for you, cost from Dh700 a night). And Marbela Beach tents are on Morjim beach, known for its tranquillity and for being the breeding spot for Olive Ridley turtles - you can see them hatching from November to March.

Life's not just a beach

If you want to do more than tan and lounge during your holiday, Goa also offers a major cultural grab-bag. Don't leave without visiting Unesco World Heritage site, Old Goa, which is in the north - constructed in the 15th century, this town served as the capital of Portuguese India from the 16th until the 18th century, but was then abandoned because of the plague. During its peak, the population exceeded that of Lisbon and London - but now all that remains is the architecture and atmosphere. Opt to go on a weekday rather than a weekend so you have some elbow room, and while there, visit the Tomb of St Francis Xavier, which was completed in 1698 and was commissioned by the Grand Duke of Tuscany.

If global retail therapy is your thing, don't miss Anjuna Wednesday flea market in Panjim for a shopping kick - it's a hippie institution set up in the early 1970s and remains a bustling spot, full of expats and locals selling their wares (Anjuna beach is also known for its full moon parties). If you're after an even quirkier market (some claim Anjuna is too touristy now) then head to the Saturday night bazaar in nearby Baga where you'll find handicrafts, tarot readers and Goan cuisine, as well as live music playing in all the surrounding bars.

Whether it's a beach holiday or lush greenery and cultural expansion that you seek, Goa is where you can find it - and at less than three hours away from Dubai, it's the perfect long-weekend destination.

Stay there

Luxury: Nilaya Hermitage
Kate Moss, Jade Jagger et al love this dreamy, effortlessly cool ‘shack'. Meaning Blue Heaven in Sanskrit - the organically curved architecture, the cosmic vibe, the ayurvedic spa and the private 65-foot wooden dhow all make this place rough-luxe at its best. Staying here will almost feel like existing on a dreamy movie set - and you never know, Gwyneth may just stroll past in fisherman pants. Rooms from Dh1,400 a night - including breakfast, a three-course dinner and access to all wellness facilities.
www.nilaya.com

Mid-Range: Capella
A private guesthouse nestled in a quiet hill not far away from bustling Baga and Calangute, Capella has the look of a high-design boutique hotel. The gardens are beautiful, you may spot a peacock or two while lounging by the infinity pool, and the staff are happy to arrange excursions for you (Old Goa is 40 minutes away), although we'd find it hard to tear ourselves away from the property. Scrabble and a cold one on the terrace? Yay! Rooms from Dh350 a night.
www.capellagoa.com

Budget: Casa Tres AmigosThis quirky guesthouse in Assagao Village, North Goa, epitomises the Goan spirit; it's a few kilometres from the beach, but just hop on a scooter and you're there. Run by people who love what they do and want to make sure you love being there, the food is delectable, the monkeys provide an afternoon chorus and the pool overlooks verdant rice paddies. Book the bamboo tree house for extra atmosphere. Rooms from Dh130 a night.
www.casa-tres-amigos-goa.com

Filmed there: Casino Royale, The Bourne Supremacy, Ladies Vs Ricky Bahl, Khelein Hum Jee Jaan Sey

Fly there: Air Arabia flies to Goa direct from Dh1,300 return. Seewww.airarabia.com for more.

Trip notes

Twenty-nine kilometres from the Goan capital of Panaji, this city was once the safe haven for Hindus during clashes with the Portuguese and is home to the state's most beautiful temples.
Dudh Sagar Waterfall, the highest waterfall in India, is in southern Goa and stands at 306 metres tall. The name translates as ‘Sea of Milk' - as it looks like frothy milk as it pours down the rock face.

Rio Uruguai

2012-01-22T12:40:00.000-08:00

Origem: Wikipédia, a enciclopédia LIVRE

O Rio Uruguai é um rio sulamericano que nasce na Serra Geral e que forma-se pela junção dos rios Canoas e Pelotas, na divisa entre os estados do Rio Grande do Sul e Santa Catarina. A nascente mãe do rio é o Rio Pelotas, que nasce a cerca de 65 km a oeste da costa do Atlântico. A foz do Rio Uruguai é a bacia hidrográfica do Prata e é formado pela junção dos rios Uruguai e Paraná. O rio Uruguai é um dos rios mais importantes na hidrografia do sul do Brasil e serve de fronteira entre o país e a Argentina e o Uruguai, tendoUruguaiana como principal cidade gaúcha banhada por suas águas.

O rio Uruguai forma-se nas nascentes na Serra Geral em cotas aproximadas de 1800 m com o nome de Rio Pelotas. Somente após receber as águas do Rio Canoas passa a se chamar Rio Uruguai indo na direção geral leste-oeste, até receber, pela margem direita, as águas do Rio Peperi-Guaçu, quando começa a infletir para sudoeste, servindo de fronteirainicialmente entre Brasil e Argentina, até receber o rio Quaraí, afluente da margem esquerda e que atua como fronteira entre o Brasil e o Uruguai.

Depois de receber as águas do rio Quaraí, o rio Uruguai continua para o sul até a localidade de Nueva Palmira, onde deságua no rio da Prata. Sua extensão total é de 1770 km. Note que desde a junção de seus formadores até a foz do Quaraí são um total de 1262 km, ficando os restantes 508 km do rio Uruguai correndo inteiramente entre terras uruguaias e argentinas. Se for considerado a extensão do Rio Pelotas, sua extensão chega aos 2150 Km. Seu desnível total é de 24 cm/km.

Na Ilha Redonda, às margens do rio Uruguai, na primeira semana de março de 2010, foram gravadas amostragens do rio que foram apresentadas no Programa Santa Catarina em Cena. O projeto Rio Uruguai, das Nuvens às Corredeiras I e II, foi divulgado na série da RBS.

Este Programa é um retrato do rio Uruguai, desenvolvido pelo Instituto Eko Brasil em parceria com a Secretaria de Estado, Esporte e Turismo.

Nesse documentário sobre o rio Uruguai foram gravadas imagens do rio, entrevistas com pessoas sobre temas envolvendo o potencial das águas termais, depoimentos sobre balseiros, histórias do rio, casos populares, lendas, enchentes, opinião de pescadores, ainda, foi feita uma amostragens de pássaros e animais.

No idioma Guarani, Uruguai significa "Rio dos Pássaros Pintados". Muitas pessoas acreditam que o significado seja "Rio dos Caramujos", devido ao grande número de moluscos gastrópodes que habitam determinados locais do rio, o que é uma inverdade.

Outro possível significado da palavra uruguai pode ser: Uru: fundo, profundo - Gua: água - I: rio. Rio de águas profundas. Também pode ser "rio das voltas", devido as curvas que faz no seu recorrido. 123

Documentário sobre os balseiros do Rio Uruguai produzido no curso de Jornalismo da UFSM/Cesnors, por Eveline Poncio, Felipe Zibell, Deise Calegari, Diego dos Santos e Francieli Vitalli.

Margem Direita - Rio do Peixe, Rio Chapecó, Rio Peperi-Guaçu.

Margem Esquerda - Rio Icamaquã, Rio Inhandava, Rio Apuaê, Rio Passo Fundo, Rio da Várzea, Rio Ijuí, Rio Ibicuí, Rio Quaraí, Rio Negro

Segundo estudiosos da hidrografia, o rio Uruguai pode ser considerado, fisicamente, de três formas, superior, médio e inferior.

# Superior- No trecho entre a junção dos rios Pelotas e Canoas, até a foz do rio Piratini, aí neste percurso com uma extensão total de 816 km e um desnível de 43 cm/km.

# Médio - No trecho entre a foz do Piratini até a cidade de Salto, já no Uruguai, aí neste percurso com uma extensão de 606 km e um desnível de 9 cm/km.

# Inferior- No trecho entre a cidade de Salto até a cidade de Nueva Palmira, agora um percurso ainda menor, num total de 348 km com desnível de 3 cm/km.

Após receber o Rio Peperi-Guaçu e mudar a direção para o sul, o Rio Uruguai apresenta o Salto do Yucumã, o maior salto longitudinal do mundo, com extensão aproximada de 1,8 Km com altura máxima de 20 metros.

A navegação do rio Uruguai só é amplamente utilizada em seu trecho inferior, na bacia do Prata, da foz a Concepción del Uruguay, na Argentina. Aí neste trecho podem ser vistos diversos navios de cabotagem. À medida que se sobe o rio, a navegação torna-se cada vez mais difícil, até se tornar completamente inviável.

Até a cidade de Salto, no Uruguai, a navegação pode ser feita por pequenas embarcações. Acima de Salto, a navegação é dificultada pela existência de rápidos e corredeiras, agravando-se a situação em direção a montante. Um pouco mais acima, nos 210 quilômetros entre São Borja e Uruguaiana, também efetua-se navegação, porém com embarcações de pequeno porte.

Existe uma discussão sobre a verdadeira nascente do Rio Uruguai, uma vez que através de fontes históricas, o Rio nasceria com a junção entre o Rio Pelotas e o Rio do Peixe. Tal teoria estaria embasada em documentações de propriedades de terras emanadas pelo governo, que apontariam como nascedouro junção entre o Rio do Peixe e o Rio Pelotas (entre os Municípios de Marcelino Ramos RS e Alto Bela Vista SC.

A navegação do rio Uruguai só apresenta expressão econômica em seu trecho inferior, onde o rio é percorrido por navios de cabotagem, da foz aConcepción del Uruguay, na Argentina. Acima desse local, a navegação é mais difícil, podendo ser feita por pequenas embarcações até a cidade deSalto, no Uruguai. Acima de Salto a navegação é dificultada pela existência de rápidos e corredeiras, agravando-se a situação em direção à montante. Tem-se efetuado a navegação, por embarcações de pequeno porte, nos 210Km entre São Borja, Itaqui e Uruguaiana. Durante décadas seguidas, substanciais incentivos governamentais foram destinados à atividade agrícola, dando importante impulso à economia.

Usina Hidrelétrica de Itá - Rio Uruguai, 1.450 MW - Entre os estados do Rio Grande do Sul e Santa Catarina

Usina Hidrelétrica de Machadinho - Rio Uruguai - 1.150 MW - Entre os estados do Rio Grande do Sul e Santa Catarina

Usina Hidrelétrica Foz do Chapecó - Rio Uruguai - 855 MW (potência máxima instalada). Entre os estados do Rio Grande do Sul e Santa Catarina.

Represa de Salto Grande - Rio Uruguai - 1890 MW Bi-nacional entre Argentina e Uruguai

Embora drenando águas puras de importante região agroindustrial, permanece um tanto ignorada pela ciência, e pelo sistema de fiscalização ambiental, apresentando avançado estado de degradação.

Houve a quase extinção das reservas naturais de matas, resultando na exposição dos recursos hídricos à ação dos fenômenos climáticos. As enxurradas subseqüentes geraram erosão, e a conseqüente turbidez, o envenenamento e o assoreamento dos leitos.

Bacia do rio Uruguai

Trecho da divisa entre SC-RS no Google Earth

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Rio_Uruguai

Pedro Paulo Guise Carneiro Lopes

2012-01-22T12:18:00.000-08:00

Pedro Paulo Guise Carneiro Lopes (1957–1991), mais conhecido como Pepê, foi um esportista, guitarrista, e empresário brasileiro.^[1]

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Pepê foi campeão mundial de vôo livre, sexto colocado no Pipe Masters do Havaí (o melhor brasileiro do ranking), campeão carioca de hipismo, campeão no Waimea 5000, no Brasil, e um dos 20 melhores surfistas do mundo durante os anos em que dedicou-se a este esporte.^[2]

Aprendeu a montar e a dominar na Sociedade Hípica do Rio de Janeiro aos nove anos.

Começou a surfar na década de 70 no Pier da Barra da Tijuca e no arpoador, sendo um dos pioneiros do esporte no Brasil. Pepê logo se destacou nesse esporte.

Pepê aos 14 anos, durante campeonato mirim de surf em Ubatuba

Conquistou o campeonato mundial de asa-delta em 1981, em Tóquio, onde morreria exatamente dez anos depois, quando tentava o bicampeonato.^[3] Como essa prática esportiva ainda não havia sido profissionalizada, procurou alternativas de sobrevivência nas praias do Rio.

Pepê fundou a Barraca do Pepê, voltada para a comercialização de produtos naturais, sobretudo entre atletas, surfistas e praticantes de vôo livre. A Barraca do Pepê procurou incorporar um estilo carioca em sua linha de produtos, e ainda é um ponto de encontro na Barra da Tijuca e possui fanquias em outros pontos.

Embora não exista registro oficial, Pedro Paulo Guise Carneiro Lopes, o Pepê, foi um dos pioneiros na fabricação do sanduíche natural no País.^[4]

Pepê era casado e pai de dois filhos. Demonstrava grande afinidade com sua cidade natal, o Rio de Janeiro. Em suas palavras, “Cada vez que eu vôo, dou graças a Deus por ser carioca”.

Pepê tocava guitarra desde os 10 anos e teve uma banda chamada Barão de Itaguaripe.

O Projeto de Lei 1804/92, da Vereadora Neuza Amaral, decretou a colocação de marco alusivo a Pepê na avenida que leva seu nome, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.^[5]

Um trecho da Praia da Barra da Tijuca foi batizado em sua homenagem.

Website Oficial

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Pedro_Paulo_Guise_Carneiro_Lopes

Pedro Paulo Guise Carneiro Lopes, foi campeão mundial de vôo livre, sexto colocado no Pipe Masters do Havaí, campeão carioca de hipismo e se manteve um bom tempo entre os 20 melhores surfistas do mundo.

Começou a surfar na década de 70, época em que o surf não era apenas um esporte mas um estilo de vida, no Pier e no arpoador berço do surf no Brasil, e logo se destacou como um dos melhores e mais simpáticos surfistas do mundo
Esse é o Pepê, tocava guitarra desde os 10 anos e teve uma banda chamada Barão de Itaguaripe, foi sempe dedicado a família, pai de dois filhos e bom marido, carioca da gema, amava o Rio de Janeiro, em uma matéria disse “Cada vez que eu vôo, dou graças a Deus por ser carioca”.

Economista e empreendedor, Pepê fundou a Barraca do Pepê para suprir a necessidade de atletas, surfistas e voadores, de se alimentar de forma saudável e natural, logo a Barraca do Pepê virou mania e o seu sanduíche sinônimo de alimentação saudável com um estilo genuinamente carioca.

Fonte: http://www.pepe.com.br/pepe/index.htm

Salada Fatuche

2012-01-21T02:40:00.000-08:00

Receita de salada fatuche do Arábia

A chef Leila Kuczynski ensina o passo a passo da típica salada fatuche que leva pão sírio crocante, zátar e sementes de romã, entre outros ingredientes exóticos

Por Marcela Besson |

Ingredientes

1/2 maço de alface romana
1/2 maço de rúcula
1 pepino japonês
3 tomates
1/2 cebola
6 rabanetes
folhas de hortelã a gosto
salsinha a gosto
lascas de pão pita (torradas ou fritas)
sementes de romã para decorar

Para o tempero

1 colher (sopa) de zátar
1 colher (sobremesa) de sumagre
1 colher (sopa) de suco de limão
4 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de essência de romã
sal a gosto

Modo de preparo

Verduras e legumes

Corte o pepino, os tomates, a cebola e os rabanetes e misture-os todos em uma vasilha.

À parte, repique também a rúcula, a alface, as folhas de hortelã e ramos de salsinha.

Não há um corte específico. Como a salada é de origem camponesa, os ingredientes são cortados grosseiramente. Reserve.

Tempero

Para preparar o tempero, em outro recipiente, adicione o zátar, o sumagre, o azeite, a essência de romã e sal a gosto.

Mexa bem para obter um molho homogêneo.

Despeje metade dele nos ingredientes secos (pepino, tomate, cebola e rabanete).

Junte as hortaliças e despeje a outra metade do molho.

Em seguida, acrescente as torradas de pão pita, mexendo delicadamente para que elas não se quebrem.

Finalização

Disponha a salada em uma vasilha e, por último, decore com sementes de romã e mais torradas.

Dificuldade: baixa

Rendimento: 2 porções

Tempo: 20 minutos

Sobre o Arábia

Eleita quatro vezes a melhor comida árabe da cidade, pela edição especial Comer e Beber, de Veja São Paulo, o Arábia é conhecido por sua culinária simples e ao mesmo tempo refinada. Pratos triviais ganham toques exclusivos nas receitas da chef Leila Kuczynski, que é especialista em preparar mezzés – entradas e aperitivos organizados na forma de um pequeno banquete. A matriz fica nos Jardins. Em Higienópolis, há uma filial da casa que é também rotisseria e lanchonete.

Onde comprar

Empório Akkar

A loja nasceu há mais de 30 anos e se destaca pelas dezenas de temperos que perfumam e colorem a casa. O zátar é um deles. Custa R$ 15,00, o quilo.
Rua Comendador Kherlakian, 165, centro, 3228-7188

Empório São Jorge

Oferece produtos típicos e comidas prontas, como esfihas e quibes, no balcão. No empório, estão à venda coalhada seca (R$ 32,00, o quilo) e doces típicos (R$ 3,50, a unidade).
Rua Desembargador Eliseu Guilherme, 322, Paraíso, 3889-8449

Maxifour

Mistura de rotisseria e mercado especializado, é endereço certo para buscar produtos típicos da cozinha árabe. O tahine, pasta feita com gergelim, custa R$ 19,90, o quilo. Grande parte dos itens é trazida direto do Líbano.
Alameda dos Nhambiquaras, 374, Moema, 5052-8475

Miniglossário da cozinha árabe

Babaganuche: pasta de berinjela

Baklava: doce de massa folhada crocante recheada de nozes ou pistache

Chacrie: cozido que leva pedaços de carne, coalhada fresca e vários temperos

Chanclich: queijo originário do norte do Líbano, feito a partir de leite de vaca. Costuma ser vendido coberto com zátar, tomilho e pimenta

Faláfel: bolinho frito de grão-de-bico e fava

Halawi: doce similar à paçoca feito com gergelim

Herice: sopa feita com trigo inteiro cozido e peito de frango

Homus: pasta de grão-de-bico

Malabie: manjar branco aromatizado por almíscar. Em geral, é servido com calda de frutas como damasco e ameixa

Michui: espeto de carne de cordeiro intercalado por legumes

Miski: resina vegetal muito usada nos doces árabes

Muhamara: pasta de pimentão vermelho e nozes

Ouzee: massa folhada recheada de arroz, carneiro desfiado, uva-passa e nozes

Fonte: http://vejasp.abril.com.br/receitas/receita-de-salada-fatuche-do-arabia

A demonização da classe trabalhadora britânica

2012-01-21T01:05:00.000-08:00

As três décadas de neoliberalismo, inauguradas por Margaret Thatcher com uma drástica desindustrialização nos anos 80, marcaram o triunfo de um individualismo que afundou o sistema de valores solidários da classe trabalhadora. Em 1979 havia sete milhões de operários com um forte peso de mineiros, portuários e do setor automotivo. Hoje há dois milhões e meio, as minas desapareceram e só a empresa automotiva, em mãos estrangeiras, está crescendo. Neste vazio de identidade, de uma classe operária em retirada, surgem os “chavs”. O artigo é de Marcelo Justo.

Marcelo Justo - Direto de Londres

Londres - A demonização da classe trabalhadora britânica tem uma sigla indecifrável: “Chavs”. Ninguém sabe o que significa, mas em páginas web, em programas de televisão e em análises midiáticas populares ou “sérias”, serve para estigmatizar os jovens que vivem em moradias municipais e têm um tipo específico de sotaque e aspecto físico. “Na realidade é uma maneira oblíqua de definir o conjunto da classe trabalhadora e responsabilizar os pobres de ser pobres”, escreve Owem Jones, autor de “Chavs”, um livro chave sobre o tema. Em meio à atual crise, a justificativa cai como anel no dedo. A pobreza não se deve aos problemas da economia, mas às falhas do próprio indivíduo ou de sua família: aos lares deslocados, à falta de ambição ou inteligência.

As três décadas de neoliberalismo, inauguradas por Margaret Thatcher com uma drástica desindustrialização nos anos 80, marcaram o triunfo de um individualismo que afundou o sistema de valores solidários da classe trabalhadora. Em 1979 havia sete milhões de operários com um forte peso de mineiros, portuários e do setor automotivo. Hoje há dois milhões e meio, as minas desapareceram e só a empresa automotiva, em mãos estrangeiras, está crescendo.

Neste vazio de identidade, de uma classe operária em retirada, surgem os “chavs”. Objeto de escárnio na imprensa ou de piada em programas de televisão e cenas de classe média, os “chavs” são apresentados como parasitas encravados no tecido social. Segundo o estereotipo são desempregados crônicos, adolescentes que engravidam para receber auxílio-maternidade, responsáveis pelo déficit fiscal e moral, virtuais delinquentes com um coeficiente de inteligência pelo chão e uma família disfuncional. “O que chamávamos de respeitável classe trabalhadora praticamente desapareceu. Hoje a classe trabalhadora na verdade não trabalha nada e está mantida pelo estado de bem-estar”, assinala o comentarista conservador Simom Heffer.

O estereótipo ajudou a justificar o draconiano ajuste fiscal da coalizão conservadora liberal-democrata encabeçada pelo primeiro ministro David Cameron, mas também tem servido de base para propostas reacionárias, de limpeza social. Em 2008, o vereador conservador, Johm Ward, propôs a esterilização obrigatória das pessoas que tiveram um segundo ou terceiro filho enquanto recebiam benefícios sociais, medida apoiada com entusiasmo pelos leitores do jornal conservador “Daily Mail”, escandalizados com “estes aproveitadores e sem-vergonhas que estão afundando o país”.

A obsessão classista e o estereótipo levaram a confusões tragicômicas. Em um panfleto para as eleições de 2010, os conservadores asseguraram que em algumas zonas pobres “a gravidez de adolescentes menores de 18 anos é de 54 %”. Na verdade era 5,4%, cifra que representava uma queda com respeito ao que acontecia durante o Thatcherismo. No departamento de imprensa conservador ninguém percebeu o erro tipográfico. Apesar de se referir a mais da metade das menores de 18 anos dessas zonas, o fenômeno já havia sido naturalizado pelo preconceito.

Uma das curiosidades é que se usa o término Chavs com certeza de conceito sociológico, mesmo que ninguém possa dizer com certeza o que significa o acrônimo. O dicionário de oxford na internet define o “Chav” como “um jovem de classe baixa de conduta estridente, que anda em grupo e usa roupas de marca, reais ou imitadas”. Outro dicionário, de 2005, o define como “jovem de classe trabalhadora que se veste com roupa esportiva” Um mito popular o faz passar como “Council Housed and Violent” (violento que vive em casas municipais).

Esta vacuidade permite englobar amplos setores sociais. Em um livro que já está na nona edição e vendeu mais de 100 mil exemplares, “The Little book of Chavs”, se identificam os típicos trabalhos “chavs”. A “chavette” – mulher chav – é aprendiz de cabeleireiro, faxineira ou camareira enquanto os homens são guardas de segurança ou mecânicos e encanadores “cowboys” (“especialistas” em reparações que destroem tudo). Segundo o livro, “chavs” de ambos os sexos costumam ser 'caixas' nos supermercados ou empregados de lanchonetes.

Esta tipificação ocupacional corre paralela às mudanças que a classe trabalhadora britânica viveu nos últimos 30 anos. Hoje um quarto da força de trabalho tem uma jornada precária e mais de um milhão e meio se encontra em empregos temporários. O salário médio de 170 mil cabeleireiras (“chavettes”) está pouco acima da metade da média salarial da população, medida que define a linha de pobreza no Reino Unido. Em cidades que alguma vez giraram em torno à atividade manufatureira ou mineira, os escassos trabalhos que existem são em supermercados ou farmácias. “Não só são trabalhos mais inseguros. Estão muito pior pagos.

Quando a Rover faliu em Birmingham com a perda de 6500 postos de trabalho, a remuneração média que receberam aqueles que conseguiram trabalho era um quinto menor do que ganhavam na automotiva”, aponta Owem Jones.

O paradoxo é que em uma sociedade tão classista como a britânica, na qual o sotaque e a universidade (Oxford, Cambridge) definem o futuro de uma pessoa, conservadores e novos trabalhistas propagam o mito de que hoje todos os britânicos são de “classe média”, salvo essa pequena subclasse disfuncional e patológica, para a qual falta ambição ou fibra moral: os Chavs. Em 1910 Winstom Churchill, então ministro do interior do Partido trabalhista propôs a esterilização de mais de 100 mil pessoas que considerava “débeis mentais e degenerados morais” para salvar o país da decadência. Um século mais tarde a decadência continua ameaçando o Reino Unido, mas a fórmula é mais “civilizada”: um estigma que nega a existência e o significado social da classe trabalhadora.

Tradução: Libório Junior

Fonte: http://www.cartamaior.com.br/templates/materiaMostrar.cfm?materia_id=19419

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